Rudens atnes cīņu par mugurkaula aizsardzību! Vai esat gatavs barot savu jangu un aizsargāt mugurkaulu?

Līdz ar rudens atnākšanu parādās dažādas slēptās kaites, tostarp sirds un smadzeņu asinsvadu slimības, elpceļu slimības, ādas slimības. Rudens un ziema ir arī mugurkaula slimību maksimums. Ja tie netiek pienācīgi novērsti un ārstēti, jūs varat justies pilnīgi izpostīti. Mugurkauls ir cilvēka ķermeņa otrā dzīvības līnija un ir ļoti svarīga. Kad mugurkauls kļūst slims (neatbilstošs), tas ne tikai izraisīs sāpes kaklā, plecos, mugurā, jostasvietā un kājās, kā arī nejutīgumu un sāpes ekstremitātēs, bet arī ietekmēs viscerālo nervu vadītspēju, tādējādi izraisot iekšējo orgānu slimības, ko mēs saucam.mugurkaula-slimības.

Vai jūsu mugurkauls ir vesels?

► Ja Jums bieži rodas reibonis, galvassāpes, bezmiegs, atmiņas zudums, migrēna, neskaidra redze, spiediena sajūta krūtīs un elpas trūkums,šie simptomi ir trauksmes signāli no jūsu pirmā un otrā kakla skriemeļa.

► Ja Jums ir spiedoša sajūta krūtīs, sāpes kaklā, zobu sāpes, kurlums, sāpes plecos, svešķermeņa sajūta kaklā vai trīszaru neiralģija,tas norāda uz problēmām ar trešo un ceturto kakla skriemeļu.

► Ja Jums ir arī reibonis, pavājināta redze, tahikardija vai bradikardija, sāpes augšdelmā vai apakšējo ekstremitāšu nejutīgums, neirastēnija, sāpes plecos un kaklā, aritmija, hipotensija, drebuļi un augšējo ekstremitāšu nejutīgums un sāpes,tas norāda uz problēmām ar jūsu piekto, sesto un septīto kakla skriemeļu.

Kāpēc mugurkaula slimības biežāk sastopamas rudenī un ziemā?

Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka mugurkauls ir vieta, kur iet Du meridiāns (vadošais gubernators).Du meridiāns iet vertikāli gar mugurkaula centru, un Yang Qi ir koncentrēts šajā meridiānā. Dabisko gadalaiku ziņā vasaras saulgrieži ir diena, kad Jan enerģija ir visaugstākajā līmenī. Kopš šīs dienas Yang enerģija pakāpeniski vājinās, sasniedzot zemāko punktu ziemas aukstākajās dienās. Tradicionālā ķīniešu medicīna apgalvo, ka tur, kur pulcējas ļaunums, Qi ir vājš, tāpēc dzīvībai svarīgais Cji ir vājš tur, kur rodas slimība. Līdz ar to tautas uzskats, kabarojoša Yang ir svarīga rudenī un ziemā.Rudens un ziemas aukstais laiks padara mugurkaula kakla daļu un muguras lejasdaļu jutīgākas pret aukstumu. Tradicionālā ķīniešu medicīna sauc par "aukstuma stagnāciju un Qi stagnāciju, un sāpes rodas no šī aizsprostojuma".Vispārīgi runājot, mugurkaula slimības biežāk sastopamas rudenī un ziemā.Turklāt rudens ir arī citu ortopēdisku stāvokļu, īpaši recidivējošu hronisku slimnieku, sezonas maksimums.

Kā novērst mugurkaula slimības?

Tāpēc, lai efektīvi novērstu un ārstētu mugurkaula slimības, ir ļoti svarīgi izmantot zelta rudens un ziemas mēnešus, pirms laiks kļūst pavisam auksts, lai novērstu un barotu jaņ.

► Saglabājiet siltumu lielās dienas un nakts temperatūras starpības dēļ.Rudenī un ziemā ieteicams retāk izmantot gaisa kondicionētāju un neaizmirstiet no rīta un vakarā uzklāt apģērba kārtas.

► Attīstīt veselīga dzīvesveida paradumus.Ēdiet sabalansētu uzturu, regulāri vingrojiet, izvairieties no smēķēšanas, alkohola un stimulējošiem pārtikas produktiem, kā arī ēdiet vairāk pārtikas, kas aizsargā pret dzemdes kakla spondilozi, piemēram, lasi, papriku, sojas produktus, banānus un sieru.

► Izvadiet mitru un aukstu gaisu no vasaras.Mūsdienu straujajā{0}}pasaulē mums jāizmanto visefektīvākā iespēja un jāizmanto vienkāršas, taču pārbaudītas metodes, lai ātri un efektīvi izvadītu no ķermeņa mitrumu un aukstumu, piemēram,Moksibuscija un termiskā terapija.

Uz cilvēkiem-orientēts, tehnoloģiju-vadīts siltums. Veselības un veselības termiskās terapijas ierīce-izgatavota no izcili izstrādāta Xiuyan nefrīta no Ķīnas, izmantojot visprogresīvākās tehnoloģijas, lai radītu komfortablu, dabisku siltuma sajūtu. Katrs dizains ir ģeniāls; katrs režīms ir paredzēts tieši jums; katrs princips ir tehnoloģiju kristalizācija.