Pievērsiet uzmanību mugurkaula veselībai, kādi ir mugurkaula slimību simptomi?

Visneaizsargātākais mugurkaula - kakla mugurkauls:

no 26 skriemeļiem 1-7 ir kakla skriemeļi. No visiem mugurkauliem mugurkaula kakla daļai ir vislielākā mobilitāte un tas ir visvairāk pakļauts noslogojumam, kopā ar tādiem faktoriem kā ilgstošs darbs ar noliektu galvu, dzīvesveids un nepareiza spilvenu lietošana, kakla spondiloze cilvēkiem ir kļuvusi arvien apgrūtinošāka.

Spilgtākās mugurkaula kakla problēmu izpausmes ir sāpes plecos un kaklā, augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums, reibonis, troksnis ausīs, slikta dūša, sirdsklauves uc Bieža kakla spondiloze galvenokārt izpaužas starp 3-6 mugurkaula skriemeļiem, jo ​​šo skriemeļu galvenie uzdevumi ir galvas noliekšanās un pacelšana4. Mugurkaula kakla daļā katru dienu ir simtiem tūkstošu locītavu kustību, un tik liela "slodze" var viegli veidot deģeneratīvus bojājumus.

Mugurkauls, kas, visticamāk, ir nepareizi novietots - krūšu mugurkauls:

aizņem 8. līdz 19. mugurkaula segmentu. Atšķirībā no mugurkaula kakla daļā, kas izliekas uz priekšu, krūšu kurvja mugurkauls ir krūšu kaula skriemeļi, un 12 ribas veido "būru", kas aizsargā svarīgus orgānus, piemēram, sirdi un plaušas. Visjutīgākais mugurkaula krūšu kurvja bojājums ir mugurkaula krūšu kurvja locītavu izmežģījums smaga fiziska darba rezultātā. Turklāt ir krūšu kurvja skolioze, kas ir pakļauta pusaudžiem. Vissvarīgākais, lai novērstu krūšu mugurkaula traumas, ir saglabāt ķermeņa līdzsvaru. Neatkarīgi no darba vai sporta veida, ķermeņa noliekšana uz vienu pusi, visticamāk, var izraisīt mugurkaula krūšu kurvja traumu.

Mugurkauls, kuru visvieglāk nogurdina - mugurkaula jostas daļa:

 

mugurkaula jostas daļā, 20. līdz 24. mugurkaula skriemeļos. Tos var uzskatīt par "visnogurušākajiem" skriemeļiem visā mugurkaulā: tie nav stabili un tiem nepiemīt kakla mugurkaula elastība, taču tie iztur visa ķermeņa augšdaļas svaru.

Skatoties uz mugurkaulu no sāniem, tas ir viļņains un tam ir 4 fizioloģiski loki: kakla lordoze, krūškurvja kifoze, jostas lordoze un krustu kaula kifoze. Šajos fizioloģiskajos līkumos cauri iet gravitācijas līnija. Tāpēc, jo zemāks ir piecu jostas skriemeļu stāvoklis, jo lielāka ir slodze un lielāks saslimšanas risks. Starp tiem visizplatītākie ir starpskriemeļu disku bojājumi, kas pazīstami kā "amortizatori". Mugurkaula veselība ir saistīta ar katra no mums dzīves kvalitāti, un izpratne par dažādu mugurkaula daļu īpatnībām un iespējamiem riskiem ir pirmais solis spondilopātijas profilaksē. Sāksim tagad, pievērsīsim uzmanību mugurkaula veselībai un pavadīsim savu "otro glābšanas līniju".

Uz cilvēkiem-orientēta, zinātne un tehnoloģija. Termiskā nefrīta masāžas gulta - atlasīta ķīniešu Xiuyan skaista nefrīta dziļa apstrāde, tehnoloģija, lai radītu ērtu un dabisku temperatūras sildīšanu, katrs dizains ir unikāls; Katrs režīmu komplekts ir paredzēts tikai jums; Katrs princips ir zinātnes un tehnoloģiju kristalizācija.